منتديات شباب إرسموكن ®

" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات شباب إرسموكن
سنتشرف بتسجيلك
شكرا " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 829894
ادارة
المنتدي
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 103798
منتديات شباب إرسموكن ®

" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات شباب إرسموكن
سنتشرف بتسجيلك
شكرا " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 829894
ادارة
المنتدي
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 103798
منتديات شباب إرسموكن ®
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب إرسموكن ®


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
    
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حمل ملف الدورة التكوينية بأكلوا حول التخطيط المجالي و التدبير المتمحور حول النتائج ( الملف على شكل PPT)
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالسبت يوليو 25, 2015 9:02 pm من طرف houbib

» برنامج الرائد في العمل الجمعوي
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالسبت أبريل 25, 2015 5:15 am من طرف abayada

» معلومات حول انشاء تعاونية فلاحية
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالأحد أبريل 05, 2015 3:26 pm من طرف jdaycom

» كتاب جديد حول مالية الجماعات المحلية
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالسبت يونيو 14, 2014 2:24 am من طرف tayeb79

» مشاريع جمعيات رسموكة في اطار INDH
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 4:56 am من طرف بو الحسام

» جمعية أفوس غفوس - أيت ابراهيم أيوسف - تنظم يوما طبيا
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 4:41 am من طرف بو الحسام

» جمعية تعاونية بغزة
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالثلاثاء مايو 20, 2014 3:59 am من طرف بو الحسام

» تاسيس جمعية اقليمية بتزنيت
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالثلاثاء مايو 20, 2014 3:56 am من طرف بو الحسام

» مجموعة من الوثائق الخاصة بالجمعيات
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالسبت مايو 17, 2014 1:40 pm من طرف rahim05

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
lahoucine
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
جمعية الفيض
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
vendredi13
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
جمعية إشخنتن
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
profbrahim
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
abde
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
ultras imazighne
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
hakan
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
jamilatarsmoukt
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_rcap" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_voting_bar" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " I_vote_lcap 
مركز رفع الصور و الملفات

راديو - بث مباشر -
تلفزة
 
 
 

صوت و صورة
المواضيع الأكثر نشاطاً
المشرف المميز ( جمعية الفيض ) يجلس على كرسي الإعتراف
أمرير في مواجهة المجلس الجهوي للحسابات
محكمة شباب إرسموكن
بطاقة التعارف لجميع الأعضاء.
برنامج الرائد في العمل الجمعوي
العضو '' جمعية إشخنتن '' يجلس على كرسي إعتراف المنتدى
Les membres du conseil communal de Arbaa rasmouka
العضو '' علي النجاري '' رئيس جمعية عوجة على كرسي اعتراف المنتدى
من وراء فرملة المشاريع في عهد محمد أمرير
توشيح للأعضاء الأكثر نشاطاً في المنتدى..
جبهة إرسموكن ضد التحديد الغابوي

المتواجدون
أصدقاؤنا في الفيسبوك

 

 " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " "

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مغربي حر
رسموكي ماسي
رسموكي  ماسي
مغربي حر


أوسمتي : " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 12365411
البلد : maroc
ذكر
الثور عدد المساهمات : 150
نقاط : 5540
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 16/05/1994
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
العمر : 30
الموقع : الانترنيت..
العمل : طالب العلم..
المزاج المزاج : نشط شيئا ما...
تعاليق : الــــرجـل بـأخــــــلاقـه .
وما أكثر الأصدقاء حين تعدهم،
ولكنهم في النائبات قليل.


" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Empty
مُساهمةموضوع: " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " "   " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالأربعاء أبريل 28, 2010 9:23 am

بسم الله الرحمان الرحيم

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

اهـلاً وسهـلاً بأعضاء وزوار منتدى الشؤون التعليمية



--------------------------------------------------------------------------------


حاجة الطلاب إلى نوم صحي
لكي يحصل أطفالنا على نتائج جيدة في دراستهم ، يتحتم علينا الاعتناء بصحتهم النفسية والبدنية ، وبعد الاسترخاء الذي يتميز به جو العطلة يجب على الآباء تحضير أطفالهم لدخول مدرسي رائق، فالأطفال يعتادون خلال العطلة على نظام خاص للنوم ، حيث إن أغلبهم ينامون متأخرين ويستيقظون متأخرين كذلك ، فيأتي اليوم الدراسي من جديد ليكسر هذا النظام عندما يجد الطفل نفسه مجبرا على الاستيقاظ الباكر ، وهنا يأتي دور الوالدين اللذان يساعدانه على النوم الباكر للنهوض لصلاة الفجر إذا بلغ سن الصلاة وللاستيقاظ في حالة مريحة .


ويؤثر النوم بشكل كبير على تركيز الطفل ومرد وديته الدراسية ، لأن النوم الصحي يساعد الطفل على الانتباه والتجاوب مع المدرس في حين أن مشاكل النوم تنقص من تركيز الطفل وتصيبه بالملل والشرود أثناء الدرس وتحد من قدرته الاستيعابية . فعدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم في ارتفاع مستمر ويرجع ذلك لأسباب أهمها الوقت الطويل الذي يقضيه الطفل أمام التلفاز.
وفيما يلي بعض النصائح التي أتمنى أن يستفيد منها الوالدين ::
يجب توفير النوم المنتظم والكافي للطفل
تعويد الطفل على تناول وجبة إفطار متوازنة
الاهتمام بتنظيف الأسنان والمواظبة على ذلك لمرتين أو ثلاثة في اليوم خصوصا قبل النوم
غسل الأيدي خصوصا قبل الوجبات
تقليم الأظافر وتنظيفها لأن إهمالها يتسبب في مشاكل هضمية وفي الديدان المعوية حيث إن الأطفال كثيرا ما يضعونها في فمهم
البحث عن أحذية مريحة للأطفال خصوصا إذا كانت المدرسة بعيدة عن المنزل
الحقيبة المدرسية يجب أن تكون خفيفة لأن أطفالنا يحملون حقائب ثقيلة تتسبب في مشاكل صحية خصوصا في الظهر
تجنب الملابس الضيقة

jocolor
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغربي حر
رسموكي ماسي
رسموكي  ماسي
مغربي حر


أوسمتي : " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " 12365411
البلد : maroc
ذكر
الثور عدد المساهمات : 150
نقاط : 5540
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 16/05/1994
تاريخ التسجيل : 02/03/2010
العمر : 30
الموقع : الانترنيت..
العمل : طالب العلم..
المزاج المزاج : نشط شيئا ما...
تعاليق : الــــرجـل بـأخــــــلاقـه .
وما أكثر الأصدقاء حين تعدهم،
ولكنهم في النائبات قليل.


" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Empty
مُساهمةموضوع: رد: " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " "   " " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " " Emptyالأربعاء أبريل 28, 2010 9:27 am

أتمنى أن ينال إعجابكم موضوعي


و القادم أحسن إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
" " النوم الصحي والنشاط المدرسي للطلاب " "
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» """بستان مليء بالحب والدفء"""
» هذه بعض الفيديوهات من "" الموكار إرسموكن 2008 "" على موقع YOUTUBE
» بنات وزيرة الصحة والنشاط حتى شاط
» أدخل : هل أنت "برصاوي" ام أنت " ريالي" ؟
» وزارة الصحة:مباراة لولوج 30 مرشحا لمعهد تكوين التقنيين في النقل والإسعاف الصحي بالدار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب إرسموكن ® :: «۩۞۩-منتدى التربية والتعليم بالمنطقة -۩۞۩» :: منتدى المستجدات التربوية العامة-
انتقل الى: