منتديات شباب إرسموكن ®

لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات شباب إرسموكن
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   829894
ادارة
المنتدي
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   103798
منتديات شباب إرسموكن ®

لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات شباب إرسموكن
سنتشرف بتسجيلك
شكرا لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   829894
ادارة
المنتدي
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   103798
منتديات شباب إرسموكن ®
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب إرسموكن ®


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
    
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حمل ملف الدورة التكوينية بأكلوا حول التخطيط المجالي و التدبير المتمحور حول النتائج ( الملف على شكل PPT)
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالسبت يوليو 25, 2015 9:02 pm من طرف houbib

» برنامج الرائد في العمل الجمعوي
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالسبت أبريل 25, 2015 5:15 am من طرف abayada

» معلومات حول انشاء تعاونية فلاحية
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالأحد أبريل 05, 2015 3:26 pm من طرف jdaycom

» كتاب جديد حول مالية الجماعات المحلية
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالسبت يونيو 14, 2014 2:24 am من طرف tayeb79

» مشاريع جمعيات رسموكة في اطار INDH
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 4:56 am من طرف بو الحسام

» جمعية أفوس غفوس - أيت ابراهيم أيوسف - تنظم يوما طبيا
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالأربعاء مايو 21, 2014 4:41 am من طرف بو الحسام

» جمعية تعاونية بغزة
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالثلاثاء مايو 20, 2014 3:59 am من طرف بو الحسام

» تاسيس جمعية اقليمية بتزنيت
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالثلاثاء مايو 20, 2014 3:56 am من طرف بو الحسام

» مجموعة من الوثائق الخاصة بالجمعيات
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالسبت مايو 17, 2014 1:40 pm من طرف rahim05

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
lahoucine
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
جمعية الفيض
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
vendredi13
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
جمعية إشخنتن
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
profbrahim
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
abde
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
ultras imazighne
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
hakan
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
jamilatarsmoukt
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_rcapلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_voting_barلماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   I_vote_lcap 
مركز رفع الصور و الملفات

راديو - بث مباشر -
تلفزة
 
 
 

صوت و صورة
المواضيع الأكثر نشاطاً
المشرف المميز ( جمعية الفيض ) يجلس على كرسي الإعتراف
أمرير في مواجهة المجلس الجهوي للحسابات
محكمة شباب إرسموكن
بطاقة التعارف لجميع الأعضاء.
برنامج الرائد في العمل الجمعوي
العضو '' جمعية إشخنتن '' يجلس على كرسي إعتراف المنتدى
Les membres du conseil communal de Arbaa rasmouka
العضو '' علي النجاري '' رئيس جمعية عوجة على كرسي اعتراف المنتدى
من وراء فرملة المشاريع في عهد محمد أمرير
توشيح للأعضاء الأكثر نشاطاً في المنتدى..
جبهة إرسموكن ضد التحديد الغابوي

المتواجدون
أصدقاؤنا في الفيسبوك

 

 لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط المفاجئ في الاداء؟؟؟؟ تابع معي؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rachid140
رسموكي ماسي
رسموكي  ماسي
rachid140


البلد : maroc
ذكر
العقرب عدد المساهمات : 206
نقاط : 4602
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 15/11/1980
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 41

البطاقة الشخصية
آه آه: ALAHMA IHDINA FIIII MAN HADAYTA

لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط المفاجئ في الاداء؟؟؟؟ تابع معي؟؟؟    لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط  المفاجئ  في الاداء؟؟؟؟  تابع معي؟؟؟   Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 3:57 pm

سؤال المطروح لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط المفاجئ في الأداء وما الذي يمكن فعله لتجنب عدم تكرار حدوث مثل هذا الأداء غير المتوقع؟

قبل المشاركة في أي مباراة لابد من وجود تكامل بدني ذهني لدى اللاعبين يعرف «بالطاقة البدنية النفسية»، فالأداء الأمثل يتطلب امتلاك اللاعب لطاقة بدنية.. نفسية.. مثلى تمكنه من الأداء بشكل متوازن، ولكن عند حدوث نقص أو خلل في أي جانب من جوانب الطاقة فإن ذلك يؤثر على مستوى الأداء سلباً وبالتالي يؤدي إلى هبوط مفاجئ في الأداء، خاصة إذا كانت متطلبات المنافسة أكبر من قدرات اللاعبين إضافة الى أهمية المنافسة والتركيز على الفوز، ويمكن تفسير الانهيار الفجائي عن طريق نظرية الإخفاق الحاد والتي تتمثل في ان ارتفاع الطاقة النفسية «الاستثارة» يعمل على تحسين الأداء الى منطقة محددة - يطلق عليها مصطلح «الأداء الأمثل» - والتي تختلف حسب الفروق الفردية لكل لاعب ولكن زيادة الاستثارة الفسيولوجية التي تظهر في أشكال متعددة مثل مغص البطن، التوتر العضلي، تعرق اليدين، وارتفاع معدل ضربات القلب، او القلق النفسي «المعرفي» المتمثل في الشعور بالتهديد والاهتمام بمتطلبات الموقف التنافسي من قبل اللاعب، والمتصف بالخوف وانعدام الثقة وعدم القدرة على التركيز تؤدي الى هبوط مفاجئ في الأداء ويعتبر القلق المعرفي عاملاً حاسماً ومحددا المستوى الأداء، فغالباً ما يعمل القلق المعرفي كوسيط في التأثير على مستوى الاستثارة الفسيولوجية بالزيادة أو النقص وعليه عدم وصول اللاعب للأداء المتوقع،

ولكن بصرف النظر عن السبب الحقيقي المؤدي للهبوط المفاجئ في الأداء يمكن تجنب الوقوع في مثل هذه الظاهرة عن طريق توعية اللاعبين بالعلاقة الحاصلة بين البدن والذهن وأثرها على الأداء ومن ثم تعليمهم وإكسابهم المهارات النفسية الضرورية للتعامل مع الخبرات الفسيولوجية والذهنية التي يستطيعون من خلالها التعامل مع ضغوط المنافسة وضبط الطاقة النفسية، ومن ثم تصبح مسؤولية اللاعب توظيفها اثناء المباراة خاصة وأنه في وقت الحسم لايوجد من يقوم بذلك عوضاً عنه فهو الوحيد المعني بالتعامل مع الضغوط النفسية التي تواجهه أثناء المنافسة وتحقيق الإنجازات فعند إعداد اللاعب لمنافسة محددة والتي تعرف بالإعداد النفسي القصير المدى يستطيع اللاعب ايجاد استراتيجية معينة حسب الحاجة من خلال المهارات المتعلمة والتي تكمن اهميتها في القدرة على إعداد الرياضي للدخول في جو المنافسة، فهو يتضمن تصور الأداء الحركي والخططي وتسلسل المهارة وتحليل أداء المنافس وجميع ابعاد المنافسة التي تضمن عدم حدوث أي مفاجأة تؤدي الى ارباك اللاعب داخل الملعب، والتي تتم من خلال التعاون القائم بين المدرب والمتخصص في مجال الإعداد النفسي.
ولكن تكمن المشكلة في وسطنا الرياضي بأنه غالباً ما يحاول المدربون أو الإداريون مساعدة اللاعبين للدخول في الجو التنافسي قبل المشاركة في المنافسات الرياضية، من خلال توجيه النصائح للاعبين بالتركيز على الأداء والتفكير الايجابي وحشد الهمم وترك الازعاجات العقلية جانباً، ويبقى بعد ذلك الأمل معقودا على أن أهمية المباراة والحالة النفسية للاعبين في يوم المنافسة والحظ مما يؤدي الى الأداء الأمثل، ولكن بالرغم من ذلك، غالباً ما يحدث العكس حيث تؤدي ضغوط المنافسة الى القلق المعوق والاحباط وهبوط مستوى الأداء، مثل هذا الأسلوب قد ينجح مع بعض اللاعبين خاصة عند توافق قدراتهم مع مطالب وتحديات المهمة المراد القيام بها، ولكن عند زيادة الضغوط النفسية يتطلب الأداء الأمثل استخدام اللاعبين لاستراتيجيات نفسية تم تعلمها سابقاً عن طريق الاعداد النفسي الطويل المدى والمتمثل في القدرة على الاسترخاء اثناء التوتر وضبط التغيرات الفسيولجية او النفسية التي تعمل على الوصول لأفضل أداء فالتفوق ليس صدفيا وإنما هو نتاج غرس المهارات النفسية ومساهمتها للإعداد لأحداث المستقبل فالنجاح غالباً ما يتحقق نتيجة القدرة على التكيف مع ضغوط المنافسة والتعامل معها أثناء المباراة.

د. bounce affraid Basketball Basketball Basketball Basketball Basketball cheers cheers cheers cheers cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يتعرض اللاعبون للهبوط المفاجئ في الاداء؟؟؟؟ تابع معي؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب إرسموكن ® :: «۩۞۩-منتدى الرياضة بجماعة أربعاء رسموكة -۩۞۩» :: منتدى المستجدات الرياضية-
انتقل الى: